التخلُّص من رائحة الجسم الكريهة
Unpleasant body odor treatment
أسباب رائحة الجسم الكريهة (Causes of unpleasant body odor):
المناخ البيئي يلعب دورًا رئيسيًا في كمية العرق التي يقوم الجسم بإفرازِها.
إذا كان الشخص يُعاني من وجود خلل أو أيّ مشاكِلْ في الغُدَّة الدرقية.
إذا كانت طبيعة أنسجة الجلد لا تسمح للعرق بالتبخُرْ بسهولة.
إذا كان الشخص ممن يتناولون مشروبات بكميات كبيرة تحتوي على نسبة عالية سواءًا من : الكافيين ، أو الكحول.
إذا تناول الشخص كميات كبيرة من الطعام الحار.
عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية ؛ يؤدي ذلك إلى تراكُم البكتيريا التي تتسبب في حصول الرائحة الكريهة.
الإصابة بِـ فرط التعرُّق ؛ فهو الذي يؤدي بدورِه إلى تراكُم البكتيريا في مناطق مُعينة من الجسم.
الإصابة بِـ مرض السُكري.
التأثير الجانبي المُُحتمل عن تناوُل بعض الأدوية العلاجيّة.
العوامل التي تزيد من رائحة العرق في الجسم (Factors that increase the odor of sweat in the body):
الجانب الوراثي (Genetic aspect): من المُمكن أن تعود رائحة الجسم السيئة إلى بعض العوامل والجينات الوراثية.
التوتر والضغط العصبي (Tension and stress): يتسبب الإجهاد والتوتر والضغط العصبي في مُضاعفة عمل الغُدد المسئولة عن إفراز العرق ؛ وبالتالي يكون ذلك ذا تأثير سلبي بشكل مُباشر على رائحة الجسم.
الإصابة بأمراضٍ بعينِها (Infection with certain disease): هناك بعض الأمراض التي قد تكون ذا تأثير مُباشر في حدوث تأثير على تغيُّر رائحة الجسم ، ومن تِلكَ الأمراض نذكُرْ : أمراض الكِلى ، وأمراض الكبد ، ومرض السُكَّرِّي ، وأمراض الغُدَّة الدرقية.
الإصابة بِـ فرط التعرُّق (Infection with hyporhydrosis): هي أحد الحالات المرضية التي قد تُصيب بعض الأشخاص ؛ وتؤدي تلك الحالة إلى إفراز العرق بصورة كبيرة مما يجعلها ذا تأثير سلبي بشكل مُباشر على رائحة الجسم.
البدانة والسِمنة المُفرطة (Obesity): عندما يكون الجسم بدينًا يزداد التعرُّق عند بذل أي مجهود ؛ حتى وإن كان هذا المجهود بسيطًا جدًا بالنسبة للشخص الصِحيّ الطبيعي ، كما أنهُ عند الإصابة بالسمنة المُفرطة تجد البكتيريا العديد من الأماكِنْ في الجسم لتنمو بها بين طيّات وزوايا الجلد.
الأطعمة الغنية بالتوابل (Spicy foods): وذلك لأن تلك الأطعمة الغنيّة بالتوابل تتخلل الجلد مما يجعلها ذا تأثير بشكل مُباشر على رائحة الجسم.
سُبُل الحصول على جسم طيِّب الرائحة طوال الوقت (Ways to have a good - smelling body all the time):
المواظبة على الاستحمام : خاصةً في فصل الصيف مع ازدياد درجة الحرارة بالإضافة إلى إرتفاع درجة الرطوبة ؛ فذلك من شأنِهْ أن يجعل رائحة الجسم طيبَّة طُوال الوقت.
استخدام مُستحضرات تعطير الجسم : وبشكل خاص المُستحضرات الطبيعية التي تُساهِمْ في تعطير الجسم دون إلحاق أيًَّا من الأضرارِ بِهْ ؛ وعادةً ما يتم تطبيق تلك المُستحضرات على الجسم بعد الإنتهاء من الإستحمام مُباشرة.
استخدام الصابون المُضاد للبكتيريا : وذلك لأنه يُساعد في التقليل من نسبة وجود البكتيريا بالجلد ؛ حيثُ أن البكتيريا تُعَّد أحد المُسببات الرئيسية في تغيُّر رائحة الجسم إلى الأسوء.
الحفاظ على جفاف الجسم : وذلك لأن رطوبة الجسم هي التي تسمح بتراكم البكتيريا ؛ لذلك يجب الحرص على القيام بتجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام ، وعدم إبقاء أيّ منطقة رطبة في الجسم خاصةً الأماكِنْ الخفِيَّة في الجسم.
شُرب كميات كافية من الماء : وذلك للتخلص من السموم المُتراكمة داخل الجسم ، وبالتالي تقليل نسبة حصول الجسم على الرائحة الكريهة.
تقليل تناول الأطعمة التي من شأنِها تتسبب في تغيُّرْ رائحة الجسم ، وهي مثل : الأطعمة الدسمة ؛ بالإضافة إلى الأطعمة ذات الروائح القوية والنفاذّة ؛ ونذكُرْ من تلك الأطعمة على سبيل المِثال : البصل ، والثوم ، والكاري ، والحلبة ، والفُلفل الحار ، والبروكلي ؛ بالإضافة إلى العديد من الأطعمة الأخرى التي لا يسعنا المجال إلى ذِكْرِها بشكل كامِلْ هُنا.
تغيير الملابس باستمرار: حيثُ أن البقاء في ملابس قد تعرَّضت إلى التعرُّق من شأنِه أن يتسبب في حصول الجسم على رائحة كريهة ؛ لذلك يجِبْ تغيير الملابس باستمرار (وبشكل خاص الملابس الداخلية) ؛ وذلك مع الحرص على غسل الملابس وتطهيرِها جيدًا لإرتداء ملابس نظيفة دومًا.
اختيار الملابس من الأقمشة المصنوعة من الألياف الطبيعية : وأفضل الأقمشة عادةً ما تكون الملابس المصنوعة من القطن ؛ حيثُ أن القطن يسمح للعرق بالتبخُر ، أمَّا الأقمشة الصناعية ، مثل : الحرير الصناعي ، والبوليستر ، والنايلون فتقوم بحبس العرق في الجسم مما يؤدِي ذلك إلى حصول الجسم على الرائحة الكريهة.
التخلُص من الشعر الزائد : حيثُ أنّهُ يُعد أحد الأسباب الرئيسية التي تعمل على تغيُّر رائحة الجسم ؛ لذلك يجب التخلُص من الشعر الزائد في كافّة مناطِق الجسم بشكل دوري حتى لا تتغير رائحة الجسم.
الذهاب إلى الطبيب : وذلك إن استمر حصول الجسم على رائحة مُغايرة رغم القيام بتطبيق كافّة الإجراءات السابقة ولكن دون جدوى ؛ يجب حينئِذ الحرص إلى التوجه إلى طبيب الأمراض الجلدية.
اختيار أفضل مُنتج للتعامُلْ مع العرق : سواءًا إن كان هذا المُنتج أحد مُضادات التعرُّق أو كان المنتج من مُزيلات العرق ؛ أمَّا الفرق بينهما فهو كالتالي :
مُضاد التعرُّق (Antiperspirant): هو الذي يعتمد عملُه بالأساس على سدّ غُدد العرق للتقليل من إفراز العرق ، وهو يُعد أفضل اختيار للأشخاص الذين يُعانون من فرط التعرُق.
مُزيل العرق (Deodorant): هو الذي يعتمد عمله بالأساس على القضاء على البكتيريا التي تتسبب في حصول الجسم على رائحة كريهة ، وهو يُعد أفضل اختيار للأشخاص الذين تكون نسبة تعرُّقِهِمْ بسيطة مُقارنةً بغيرِهِمْ.
وصفات طبيعية للحفاظ على رائحة الجسم الطيبة (Natural recipes to pleasant good body odor):
الخل (Vinegar):
ويُفضَّل تجربة الخل أولًا على جزء صغير من الجلد قبل الشروع في أيّ استتخدام على الجلد ؛ وذلك للتأكد من عدم حصول أي أعراض حساسية أو أيّ أعراض جانبية تؤدي إلى تهيُّجْ الجلد ؛ أمَّا عن طريقة تطبيق الخل على الجلد فهو عن طريق نثر القليل من الخل في منطقة تحت الإبط بعد الإستحمام فقط وليس بعد إزالة الشعر مُباشرة.
الملح (Salt):
وذلك لأن الملح يعمل كَـ مُطهر للجسم ككل ؛ حيثُ أنهُ يقتُلْ البكتيريا ويمنع تكاثرها ؛ وذلك عن طريق الإستحمام بالماء الذي يُضاف إليهِ الملح ثم الإستحمام بالماء العادي.
الليمون (Lemon):
هو أحد المُضادات الطبيعية للبكتيريا لهُ صفات تُميزهُ عن غيرِه من المُطهرات ؛ حيثُ أنهُ يعمل على تقشير خلايا الجلد ؛ بالإضافة إلى أنهُ يعمل على التخلُص من خلايا الجلد الميتة.
أمَّا عن طريقة تطبيق الليمون على الجلد ؛ فيكون ذلك من خلال إضافة مقدار كوب من عصير الليمون إلى ماء الإستحمام ، أو من خلال القيام بمسح المنطقة الجلدية بِـ قشر الليمون وفركِها بِلُطْفْ.
زيت شجرة الشاي (Tea tree oil):
هو أحد النباتات ذات التأثير الفعَّال جدًا في القضاء على البكتيريا التي تتسبب في تغيُّرْ رائحة الجسم ؛ فتعمل تلك النبتة كـ مُطهر ومعقم طبيعي للجلد ؛ وذلك عن طريق قيامِها بِـ خفض درجة حموضة الجلد ؛ وبالتالي لا تتهيأ البيئة المُناسبة لنمو البكتيريا في الجسم.
زيت المسك والجليسرين (Musk oil and glycerin):
وذلك عن طريق القيام بأخذ كميات مُتساوية من كُلٍ مِنْ : زيت المسك ، والجليسرين ؛ بالإضافة إلى بضع قطرات من ماء الورد ؛ ومِنْ ثمَّ يتم القيام بمزج هذا الخليط جيدًا حتى يُدهن منه الجسم بعد الإنتهاء من الإستحمام مُباشرة للحفاظ على رائحة عطِرَة.
ماء الورد (Rose water):
يزيد ماء الورد من نضارة البشرة ؛ بالإضافة إلى أنَّه يعمل على منح الجسم رائحة عطرة ذكية تدوم معهُ بضعًِا من الوقتْ.
زيت الأطفال وماء الورد (Baby oil and rose water):
وذلك عن طريق القيام بأخذ مقدار كوب من زيت الأطفال ؛ بالإضافة إلى كوب من ماء الورد ؛ ومِنْ ثمَّ يتم خلط تلك المكونات جيدًا حتى يُدهن بها الجسم بعد الإستحمام مُباشرة للحفاظ على رائحة طيبة لأطول وقت مُمكِنْ.
الورد البلدي وماء الورد (Municipal roses and rose water):
وذلك عن طريق القيام بأخذ مِقدار فنجان من الورد البلدي ؛ مع مِقدار نصف فنجان من ماء الورد ؛ بالإضافة إلى مقدار نصف كوب من لبن جوز الهند مع بعضًا من الماء الدافئ ؛ أمَّا عن طريقة الإستخدام فهي أنَّهُ : يتم مِلء البانيو بالماء الدافئ أولًا ؛ ومِنْ ثمَّ توضع في البانيو جميع المُكونات التي ذكرناها ؛ ثم يقوم الشخص بالجلوس في هذا الماء لِمُدة تتراوح بين 10 : 15 دقيقة على الأقل.
بيكربونات الصودا (Bicarbonate of soda):
تعمل على امتصاص العرق ؛ بالإضافة إلى قتل البكتيريا ؛ وبالتالي تقضي على رائحة الجسم الكريهة ؛ أمَّا عن طريقة تطبيقِها على الجسم ، فهي كالتالي : يتم خلط ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون ؛ ثم يتم وضع هذا المزيج على مناطِقْ التعرُّقْ في الجسم لِمُدَّة بِضع دقائق ، ثُمَّ يتم غسل الجسم بالماء ، ويجِب تكرار هذه الوصفة مرة واحدة لِمُدة 3 مرات في الأسبوع على الأقل.
صودا الخبز ونشا الذرة (Baking soda and cornstarch):
يُساهِم كُلاً من هذين الصنفين (صودا الخبز ، ونشا الذرة) في القضاء على البكتيريا التي تتسبب في تغيُر رائحة الجسم ؛ بالإضافة إلى أن تلك المنتجات الطبيعية تعمل على امتصاص العرق الزائد بالإضافة إلى أن هذا المزيج يعمل على إغلاق المسامات المفتوحة في الجسم كيّ لا يتخللها العرق ؛ وذلك عن طريق القيام بأخذ كميات مُتساوية من كُلٍ من : نشا الذرة ، وصودا الخبز ؛ ومِنْ ثمَّ القيام بتطبيقِها على المناطق التي يصدُر منها رائحة كريهة في الجسم.
الطماطم (Tomatoes):
تحتوي الطماطِمْ على مواد مُطهرة تعمل على قتل البكتيريا التي تتسبب في تغيُّرْ رائحة الجسم ؛ وبالتالي تعمل الطماطم على تقليل نسبة التعرُّق في الجسم ، أمَّا عن طريقة تطبيق الطماطِمْ على الجسم ؛ فهي عن طريق إحضار بِضع ثمرات من الطماطم المعصورة ؛ ومِنْ ثمَّ يتم غسل الجسم بها مرة يوميًا على الأقل ، ثم غسل الجسم بعد ذلك الماء العادي.
الميرمية (Sage):
تعمل على التقليل من نشاط الغُدد العراقية ‘ وتُعتبر في حدّ ذاتِها أحد المُكونات الطبيعية التي تعمل كَـ مُضاد للجراثيم والبكتيريا ؛ وبالتالي تقضي على الروائح الكريهة لقضائِها على المُسبب الرئيسي لها ألا وهو : "البكتيريا" ؛ أمّا عن طريقة تطبيق "الميرمية" على الجسم فهو أنَّهُ : يتم إحضار بضع قطرات من زيت الميرمية ، مع بضع قطرات من زيت اللافندر ، مع بِضع قطرات من زيت الكُزبرة ؛ بالإضافة إلى القليل من مسحوق الزنجبيل ؛ ومِنْ ثمَّ يتم خلط تلك المُكونات جيدًا حتى توضع في زُجاجة "سبرايّ" ليتم استعمالِها فيما بعد كَـ مُزيل للعرق.
إكليل الجبل (Rosemary):
يعمل كَـ مُطهِرْ ومُعقِّم طبيعي للجسم ؛ ويتم ذلك عن طريق إحضار كوبان من إكليل الجبل المُجفف ، مع نصف لتر من الماء المغلي ؛ وذلك ليتِم نقعِهِ فيه بِضعَ دقائق ، ثم يَتِمْ بتصفيتِه لِـ يُضاف إلى ماء الإستحمام فيما بعد.
النعناع (Mint):
لهُ تأثير عِطري بشكل كبير على الجسم ؛ وذلك عن طريق إضافته إلى عصائر الحِمضيات المُختلفة لِـ تناوُلُه ، أو عن طريق إضافتِهِ إلى ماء الإستحمام كذلك.
الأعشاب العِطرية (Aromatic herbs):
تمنح الجسم رائحة جميلة بشكل عام ، بالإضافة إلى أنها تعمل على تنقية الجسم من كافّة السموم والبكتيريا التي تتسبب في تغيُّرْ رائحة الجسم ؛ ومِنْ تِلكَ الأعشاب العِطرية نذكُرْ : البابونج ، والقرنفل ، والزنجبيل ، والزعتر ، والرّيحان ، والقرفة ، والشاي الأخضر ، وإكليل الجبل.
عشبة البندق (Witch hazel):
هي أحد النباتات ذات التأثير الفعَّال في القضاء على البكتيريا التي تتسبب في تغيُّرْ رائحة الجسم ؛ فهي تعمل كَـ مُعقِّم طبيعي يُساهِمْ في الخفض من درجة حموضة الجلد ؛ وبالتالي لا يُمكِن للبكتيريا البقاء أو النمو بها.
زيت الزيتون (Olive oil):
يحتوي زيت الزيتون على نسبة كبيرة من مُضادات الأكسدة ؛ لذلك فإنه يعمل بشكل رئيسي على إحكام السيطرة على البكتيريا التي تتسبب في حدوث تغيُّرْ في رائحة الجسم عامةً.
الموز (bananas):
يعمل على زيادة كفاءة عملية هضم الطعام ؛ بالإضافة إلى أنهُ يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم مُقارنةً بالفواكِه الأخرى ؛ لذلك فإنه يعمل بشكل رئيسي على السيطرة على نسبة إفراز العرق في الجسم.
الكلمات المِفتاحية (Keywords):
Eliminating unpleasant body odor, Causes of bad body odor, Factors that increase the odor of sweat in the body, Ways to have a good - smelling body all the time, Natural recipes to maintain good body odor, Vinegar, Salt, Lemon, Tea tree oil, Musk oil and glycerin, Rose water, Baby oil and rose water, Municipal roses and rose water, Bicarbonate of soda, Baking soda and cornstarch, Tomatoes, Sage, Rosemary, Mint, Aromatic herbs, Witch hazel, Olive oil, The banana.
التخلص من رائحة الجسم الكريهة ، اسباب رائحة الجسم الكريهة ، العوامِلْ التي تزيد من رائحة العرق في الجسم ، سُبُلْ الحصول على جسم طيب الرائحة طوال الوقت ، وصفات طبيعية للحفاظ على رائحة الجسم الطيبة ، الخل ، الملح ، الليمون ، زيت شجرة الشاي ، زيت المسك والجليسرين ، ماء الورد ، زيت الأطفال وماء الورد ، الورد البلدي وماء الورد ، بيكربونات الصودا ، صودا الخبز ونشا الذرة ، الطماطم ، الميرمية ، إكليل الجبل ، النعناع ، الأعشاب العطرية ، عشبة البندق ، زيت الزيتون ، الموز.