تصحيح المفاهيم الشائعة عن الحمل
Correcting common misconceptions about pregnancy
الحامِلْ تأكُل عن شخصين فلا ضرر من اكتساب بعض الوزن (A pregnant woman ate for two people, so there is no harm in gaining some weight):
لا تأكل الحامِلْ نيابة عن شخصيَّن كما يُشَاعْ ، ويختلف وزنها أثناء الحمل طِبقًا إلى التغيُّرات الهرمونية التي تحدث في جسمِها خِلالْ تلك الفترة الزمنية ؛ فَـ الجنين يأخُذْ الكِمية التي يحتاجها من الطعام بالإجبار بغضَّ النظر عن كِميّة الطعام التي تتناولها أُمَّه ؛ ولكن المُعدَّلْ الطبيعي للزيادة التي تحدُثْ خِلال فترة الحمل تكون من بين 12 : 14 كيلوجرام ؛ حيثُ يزداد وزن الحامل خلال الأشهُرْ الثلاثة الأولى من الحمل بِمُعدَّل 2 كيلوجرام ، أمَّا خِلالْ الأشهر السِتْ المُتبقية يزداد وزن الحامِلْ حوالِي 10 كيلوجرام ، وإذا زاد وزن الحامِلْ عن ذلك يجِب طلب العِناية الطبيّة اللازِمة لأن زيادة الوزن تِلك قد تؤدِي إلى حصول نتيجة من النتائج النتائِجْ التالية :
زيادة وزن الجنين.
زيادة احتمالية الخضوع إلى الوِلادة القيصرية.
الإصابة بِـ سُكَّرِّي الحمل.
الإصابة بِـ تسمُمْ الحمل الناتِجْ عن : احتباس السوائِلْ في الجسم ، وارتفاع ضغط الدم.
إيقافْ تناوُل الكالسيوم حتى لا يكبُرْ رأس الجنين (Stop taking Calcium to prevent the fetus from getting too big skull):
يُعتبر هذا المفهوم أحد المفاهِيم الخاطِئة التُي تُشاعْ بين أوساط السيدات الحوامِلْ ؛ والذي بسببهِ قد تتعثَّر عملية الولادة ؛ وذلك لأنَّ الكالسيوم عنصر أساسي ومُفيد جِدًا للحامِلْ في سبيل تقوية العِظام حتى يسهُل القيام بعملية الولادة ؛ بل إن الحامِلْ التي تملأ نِظامِها الغِذائي بالعناصِر الطبيعية الصِحيّة يجعل ذلك أنَّهُ من السهل عليها فيما بعد : الخضوع إلى الولادة الطبيعية بالصورة المُثلى ، أمَّا الحامِلْ التي تتجنُب تناوُل العناصِرْ الغذائية المُفيدة تكون أكثر عُرضة للولادة القيصرية ، أو الإجهاض في أسوء الأحوال.
أكل البيض المسلوق يحمى الطلق (Eating boiled eggs makes the contractions faster):
هذا أحد الأقوال الشائِعة التي قد كانت تنتهِجُها الدايّات وهُن : السيدات اللواتي كُنْ يقُمن بتوليد النساء في البيوت ، وهو قولُ خاطِئ لأن البيض يُعتبر أحد أنواع الطعام عسِرَةْ الهضم التي تتسبب في حدوث انتفاخ يُصاحِبُهُ آلام في البطن ؛ لذلك فإنَّهُ إن بدأ طبيب التخدير عملُه مع وجود بعض الطعام في المعدة ؛ فإن ذلك يؤدِي إلى ارتجاع البيض ، أو ارتِجاعْ أيّ طعام موجود في المعدة إلى الجهاز التنفُسي ؛ مما قد يتسبب ذلك في حدوث مشاكِلْ خطيرة قد تُعيق تنفُسْ الحامِلْ بشكل طبيعي ، وتجدُرْ الإشارة بأنَّهُ من الأفضل للحامِلْ أن تتناول العصائر الطازجة ، أو الفواكِه عند بِدء عملية الولادة.
النوم على الظهر خلال شهور الحمل الأولى مع تجنُب الحركة (lying on the back during the first trimester while avoiding movement):
تعتقِدْ الكثير من السيدات الحوامِلْ أنَّ تِلكَ المقولة صحيحة ولكنها قولٌ خاطِئ ؛ فالمرأة الحامِلْ تستطيع مُمارسة حياتِها خِلالْ أشهُر الحمل الأولى بصورة طبيعية جِدًا ؛ وذلك بشرطٍ واحِدْ أن لا تبذِلْ أي مجهود شاق ، ولا تحمِلْ أيّ أشياء ثقيلة.
الوِلادة المُتكرِرَّة سهلة جِدًا (If it's not the first labor then it 's very easy):
تعتقِدْ بعض السيدات أن مَنْ لها ولادة سابِقة سواءًا كانت تِلك الولادة سهلة أم صعبة ؛ فإن الوِلادات التالية للولادة الأولى تكُنْ أسهل من الأولى بكثير ؛ وهذا اعتقاد خاطِئ جدًا فإن لكُلِ ولادة ظروفها الخاصَّة التي تُحيط بها ، مثل :
إذا كان سِنَّ الأم كبير.
إذا حدث خمول في انقباضات الرَّحِّمْ بشكل مُفاجِئ لم يحدُثْ مُسبقًا ؛ فقد يؤدي ذلك إلى تعثُّرْ عملية الولادة.
إذا كان وضع الجنين في الولادة الثانية غير طبيعي.
إذا كان لا يتسِعْ عُنُق الرَّحِّم بشكل طبيعي أثناء عملية الولادة.
إذا كان حجم الجنين كبيرًا.
لذلك يجِبْ مُتابعة الحمل سواءًا كان أول مرَّة أو مُتكرِرًا تحت إشراف طِبي كامِلْ.
وتجدُرْ الإشارة بأنَّ هذا الإعتقاد لن يكون صحيحًا إلا من جِهة واحِدة فقط ألا وهو : أن السيدة التي قد عاينَّت الولادة مُسبقًا وما يُصاحِبها من آلام وشعور بالرهبة ؛ يُصبِحْ إحساسِها النفسي والجسدي أهدئ مُقارنةً بِما قد عاينتهُ مُسبقًا في ولادتِها السابقة.
الولادة القيصرية للحِفاظْ على الجسم (Caesarean labor to make it easy):
قد تعتقد بعض الأمهات اعتقاد خاطِئ أن الولادة القيصرية اسهل من الوِلادة الطبيعية في سبيل الحِفاظ على شكل وهيئة الجسم ؛ إلا أن الولادة القيصرية هي من أكبر العمليات الجراحية التي تحمِلْ مخاطِرْ عديدة عكس الولادة الطبيعية على الإطلاق.
فَـ من أبرز مخاطِرْ الولادة القيصرية : التخدير ، ومخاطِرْ الجراحة العديدة ، وفي القوانين الطِبية يجِبْ أن لا يلجأ الطبيب إلى الولادة القيصرية إلا إن كانت الولادة الطبيعية تحمِلْ خطرًا على حياة الجنين ، أو حياة الأم ، أو حياة كِلاهُما.
الرَّاحة التامَّة في الفِراشْ بعد الخضوع إلى الولادة القيصرية (Complete bed rest after a cesarean dilvery):
يُعتبر هذا المفهوم أحد الاعتقادات الخاطِئة والشائعة بين الكثير من السيِّداتْ ؛ حيثُ أن البقاء بلا حركة لِفترة طويلة في الفِراشْ من المُمكِنْ أن يؤذِي الأوردة ؛ وقد يتسبب هذا الركود بتكوين بعض الجلطات في الساق والتي من المُمكِنْ أن تكون خطيرة جدًا مُهدِدة لِـ سلامة الحياة ؛ وذلك إذا امتدَّت الجلطة إلى الرئة وأعاقت عمل القلب والقيام بعملية التنفُسْ بشكل طبيعي.
إحساس الحموضة خِلال الحمل بسبب شعر الجنين (Heartburn sensation during pregnancy due to fetal hair):
تعمل هرمونات الحمل على توسيع الصِمام بين المعدة والمرئ ؛ كمَّا أن الرَّحِّم يضغط على المعدة ؛ مما يؤدي ذلك إلى حدوث ارتجاع في الحمض الموجود في المعدة إلى المرئ ، ويحدُثْ ذلك الارتجاع بشكلٍ خاص خلال وقت النوم ؛ ويؤدي ذلك الارتجاع إلى : التهاب المرئ ، والشعور ببعض الآلام في أسفل منطقة الصدر (وقد يظُن البعض أن الآلام في الصدر ناتِجة عن وجود مرض ما في القلب ولا يخطُرْ ببالِهم أنها أحد نتائج حموضة الحمل) ؛ ويُمكِنْ مُعالجة حموضة الحمل عن طريق الأدوية العِلاجية ولكن تحت إشراف طِبي.
التقلُبْ أثناء النوم يؤدِي إلى التفاف الحبل السُرِّي حول رقبة الجنين (Turning over during sleep causes the umbilical cord to wrap around the fetus’s neck):
لا يوجد ضرر ناتِجْ عن تقلُبْ الحامِلْ أثناء النوم ؛ لكن النوم على الجانِب الأيمن بعد الشهر السابِعْ من المُمكِنْ أن يزيد من نسبة الدم المُتدفِقة إلى الجنين ؛ لذلك فإن الوضع الأمثل لِنوم الحامِلْ عادةً ما يكون أن تنام على جانِبِها الأيسرْ ، أمَّا التفاف الحبل السُرِّي حول رقبة الجنين لا يحدُثْ إلا إن كان طول الحبل السُرِّي أزيَّدْ من 150 سنتيمتر ؛ وإن حدث التفاف للحبل السُرِّي حول رقبة الجنين ؛ فإن الأوردة الموجودة في الحبل السُرِّي مُتعَّرِّجة تجعل من الصعب الضغط عليها ؛ كما أنَّ الحبل السُّرِّي مُحاطْ بنسيج جيلاتيني لِـ يسهُلْ انزلاقُهْ.
الأدوية أثناء الحمل تتسبب في حدوث تشوُّهات بالجنين (Medications during pregnancy cause fetal abnormilities):
لا ينطبِق هذا القول على جميع الأدوية ؛ فإذا اضطرت الحامِلْ إلى أخذ أيّ دواء حتى وإن كان عِبارة عن مُسكِنْ للآلام يجِبْ أن تأخذُهُ تحت الإشراف الطِبي ، وتشوُّهات الجنين تِلك عادةً قد تنتُجْ من تناوُّل بعض الأدوية وليس جميعها ، وقد تنتُجْ تشوُّهات الجنين كذلك من الإصابة بِـ : بعض الأمراض المُعدِيّة مثل الحصبة الألماني ، أو التعرُّض لإشعاعات أو مواد كيماوية ، أو إن كان هناك عامِل جيني وراثي مرضي قد انتقل إلى الجنين من أحد والِديّهِ أو كِلاهُما.
ينبغي للحامِلْ أن لا تُسافِرْ بالطائرة خلال الـ3 أشهُرْ الأولى من الحمل (A pregnant woman should not travel by plane during the first trimester of pregnancy):
هذا اعتقاد خاطِئ وشائِعْ بين الكثير من السيدات ؛ وذلك لأن السفر بالطائرة لا يتسبب في إجهاض تِلقائِي للحمل ؛ ولكن السبب الوحيد الذي قد يمنع الحامِلْ من السفر بالطائِرَة هو إصابتها بحالة من الغثيان ، أو إصابتِها بالنزيف الدموي خاصةً في المراحِلْ الأولى من بِداية الحمل.
إجهاض الجنين في بداية الحمل (Abortion of the fetus in early pregnancy):
إذا كانت الأم لم ترغب في الحمل وأرادت إجهاض الجنين في بداية الحمل تحت بند شائِع بين الناس ؛ ألا وهو : أنَّ الجنين لم يتكوَّن بعد وأنَّهُ عِبارة عن دم ؛ فهذا اعتقادٌ خاطئ.
حيثُ أنَّ الإجهاض لا يحدُثْ وفق القوانين الطبية إلا إن كان هُناك خطر قائم على حياة الأم ؛ وذلك لأن الجنين يتكوَّن فور اتصال الحيوان المنوي بالبويضة ويكون بهِ روح أيضًا.
جلسة القُرفصاء مُضِِّرَّة للولادة (Squatting is harmful to childbirth):
قد وجدوا حديثًا أنَّ جلسة القُرفصاء تُسَّهِّلْ من عملية الولادة عكس ما يُشاعْ من الاعتقاد الخاطِئ ؛ إلا أنَّ هذا الوضع قد يجعل من الصعب على الطبيب مُتابعة عملية الولادة.
وقديمًا كان قد صمم قُدماء المصريين كُرسِي الولادة (الذي يجعل السيدة تجلِس عليه بجلسة أشبه بجلسة القُرفصاء) حيثُ كانت تجلس السيدة الحامِلْ أثناء عملية الولادة يُحاطْ بِها 4 سيدات ؛ سيدتان يقمُن بإرجاع الرأس والكتف إلى الوراء ، أمَّا السيدتيَّن الأخرتيّن يكُنَّ في مواجهة الحامِلْ عند القدميّن حتى يقُمن بالولادة ، وحديثًا قد تمَّ تصميم كُرسي طِبي للولادة (يُشابِهْ كرسي الولادة الفرعوني القديم) ، يُمكِن تحريكُه في أوضاعْ عديدة حتى يُسهِّلْ من عملية فحص الطبيب للحامِلْ.
الحزق عند بِدأ الوِلادة يُسَّرِّعُها (Pushing at the begining of labor accelerates it):
عندما تبدأ السيدات الشعور بِـ آلام الطلق تبدأ بِـ الحزق ظنًا منها أن هذا الفعل يُسَّرِّع من عملية الولادة ، والحقيقة أن الحزق يُساعِدْ على التسريع من الولادة خِلالْ المرحلة الثانية فقط (وهي المرحلة التي يتسِعْ فيها عُنُق الرَّحِّم بالكامِلْ لِـ فترة زمنية قليلة) ؛ أمَّا عندما تقوم الحامِلْ بهذا الفعل من بداية شُعورِها بِـ آلام الطلق فما يُساعِدها ذلك بشئ إلا بوجود المزيد من الإجهاد والإرهاق لِـ جسمِها.
لفّ الرضيع بشدة يُقَّوِّي عِظامُه ويُصَّلِّبُها (Wrapping the baby tightly strngthens the bones):
قد يعتقِدْ بعض الأمهات اعتقاد خاطِئ بشأن لفّ الرضيع بشدة حتى تقوى عِظامُه وتلتئم ، والصحيح في هذا الأمر هو: أن لفَّ الرضيع قد يؤدِي إلى اعوجاجْ عِظامِه ونُموِّها بطريقة غير صحيحة ؛ كما أنَّ حجب أشعة الشمس عن الرضيع يحرِمْ الرَّضيع من الحصول على فيتامين (د) الذي يدخُلْ في تركيب العِظام ، والذي يجِبْ أن تحصُلْ الأم كذلك عليه ؛ فَـ هي التي قامت من عملية الولادة حديثًا وتأذَّتْ عِظامِها فيجِبْ أنْ تحصُلْ على القدر الكافي من فيتامين (د) ، وكذلك رضيعها الذي لا تزال عِظامُهْ في مرحلة النموّ والالتئام ، وتجدُر الإشارة بأنَّ فيتامين (د) لا يتواجد في الكثير من الأغذية ؛ لذلك فإن أفضل مصدر جيد للحصول على فيتامين (د) هو المكوث قليلًا في أشعة الشمس الصباحيّة ، أو أشعة الشمس المسائيّة.
الرضيع إبن سبعة شهور يعيش أحسن من إبن ثمانية شهور (A seven-month-old baby lives better than an eight-month-old baby):
هذا اعتقاد خاطئ قد اعتقدتهُ بعض النِساء قديمًا ؛ حيثُ أنَّهُ كُلما اقترب الطفل من ميعاد ولادتِه الطبيعي خِلالْ التسعة أشهُر من الحمل ؛ تكُنْ فُرصة الطفل آنذاك في الحياة وعدم دخول الحضَّانَّة أكبر.
الرَّضاعة تؤدِي إلى ترهُّلْ الثديّ (Breastfeeding leads to sagging breasts):
هذا اعتقادٌ خاطِئ قد تعتقِدُهُ بعض السيدات عن الرَّضاعة ؛ فتقوم بإرضاع طفلِها اللبن الصناعي بدلًا من اللبن الطبيعي ؛ ويرجِعْ الخطأ في ذلك الإعتقادْ لأن ترهُل الثديّ يحدُثْ : نتيجة إلى بعض العوامِلْ الوراثية ، أو إن حدث نقص شديد وبصورة سريعة في وزن الأم ، أو إن قامت الأمْ بالكثير من الوِلادات مُسبقًا.
الكلمات المِفتاحِيّة (Keywords):
Correcting common misconceptions about pregnancy, pregnancy food, taking Calcium during pregnancy, Eating boiled eggs before labor, lying on the back during pregnancy, second labor is easier!, Caesarean labor preserves the body!, bed rest after a cesarean delivery!, Heartburn, umbilical cord wraps around the fetus’s neck!, Medications during pregnancy cause fetal abnormalities!, travelling while pregnant, Abrotion, Squatting while pregnant, Pushing in labor, Wrapping the baby, Breastfeeding, saggy breasts.
تصحيح المفاهيم الشائعة عن الحمل ، الحامِلْ تأكل لشخصين فلا ضرر من اكتساب بعض الوزن ، إيقاف تناوُلْ الكالسيوم حتى لا يكبر راس الجنين ، أكل البيض المسلوق يحمى الطلق ، النوم على الظهر خلال شهور الحمل الأولى مع تجنُبْ الحركة ، الولادة المُتكررة سهلة جدًا ، الولادة القيصرية للحِفاظْ على الجسم ، الرَّاحة التامَّة في الفِراشْ بعد الخضوع إلى الولادة القيصرية ، إحساس الحموضة خِلالْ الحمل بسبب شعر الجنين ، التقلُّبْ أثناء النوم يؤدِي إلى التفاف الحبل السُّرِّي حول رقبة الجنين ، الأدوية أثناء الحمل تتسبب في حدوث تشوُّهات بالجنين ، ينبغي للحامِلْ أن لا تُسافِرْ بالطائرة خِلال الـ3 أشهُرْ الأولى من الحمل ، إجهاض الجنين في بِداية الحمل ، جلسة القُرفصاء مُضرة للولادة ، الحزق عند بدأ الولادة يُسرِّعُها ، لفّ الرضيع بشدة يُقَّوِّي عِظامُه ويُصَّلِّبُها ، الرَّضيع إبن سبعة شهور يعيش أحسن من إبن ثمانية شهور ، الرَّضاعة تؤدِي إلى ترهُلْ الثديّ.
المصادِرْ (References):
https://medika.life/intrahepatic-cholestasis-of-pregnancy-icp/.
https://www.healthline.com/nutrition/supplements-during-pregnancy.
https://www.medicinenet.com/how_do_fibroids_affect_pregnancy/article.htm.
https://www.kernodle.com/obgyn_blog/what-is-a-high-risk-pregnancy/.
https://www.riversidemedgroup.com/why-maternal-health-is-important/.
https://www.thefix.com/opioid-addiction-and-pregnancy-why-are-doctors-ignoring-best-practices.